我們(men) 說狠話的時候，會(hui) 來一句“不死也要脫層皮”!我們(men) 人類在正常情況下不會(hui) 出現脫皮的現象，如果我們(men) 的手或者身上其他的部位，出現脫皮的現象，尤其是到了冬天才會(hui) 。

手出汗沒及時處理

    冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會(hui) 出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手幹燥很重要，手套也要經常晾曬，保持幹燥。

缺乏

    手脫皮由營養(yang) 缺乏引起的手腳脫皮一般與(yu) 缺乏有一定的關(guan) 係。屬於(yu) 脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會(hui) 引起皮膚幹燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含，對皮膚的表層有保護作用。

缺乏

    一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為(wei) 身體(ti) 所需各種營養(yang) 和元素不均衡。可外用注射液搽塗患處，每日兩(liang) 次，三天一個(ge) 療程。對皮損的恢複有較好的效果。也可多吃點維生素豐(feng) 富的水果。

接觸粗糙東(dong) 西

如果您接觸化學物質或者粗糙的東(dong) 西，手脫皮就會(hui) 經常出現，因為(wei) 粗糙的東(dong) 西會(hui) 導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脫皮了。

冬季氣溫幹燥

    冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很幹燥，如果手不注意保養(yang) 的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養(yang) 造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

改善冬季脫皮的方法有哪些

多吃堅果類食物

    堅果中富含、、蛋白質、等物質，具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。

塗擦治手脫皮

    把手洗淨後，擦幹水分，然後把往手掌心倒入注射液，兩(liang) 手互相輕搓，然藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液變幹、變白後，在清洗幹淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為(wei) 2毫升，連續使用3天完成1療程。

補充膠原蛋白

    身體(ti) 膠原蛋白流失也容易導致肌膚幹燥，因此選擇膠原蛋白較為(wei) 豐(feng) 富的食物就能夠讓肌膚更滋潤，黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯都是不錯的選擇。

三餐正確飲水

    肌膚幹燥的人早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、、、能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體(ti) 充滿水分。

多吃新鮮蔬菜多休息

    冬天手部容易脫皮的朋友一定要注意手部的衛生和保養(yang) ，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

    冬季寒冷幹燥，沒有護理好皮膚的朋友們(men) 就比較容易出現脫皮的現象。另外，手心常出汗的人也比較容易出現脫皮，缺乏、c也容易導致脫發。怎麽(me) 改善這種現象呢?可以外用維生素，飲食補充維生素以及正確的補充人體(ti) 所需要的水分。