口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷(shang) ……這些生活出現的小症狀、小毛病，都可以通過食物來解決(jue) ！是不是覺得很神奇呢？事實的確是這樣，有的食物不僅(jin) 隻是提供營養(yang) 和能力，還有著奇特的“治療功能”,隻要挑對吃，就能幫你解決(jue) 健康小問題。

1、酸奶

用途：口臭

    之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑製口腔內(nei) 造成口臭細菌的生長。酸奶中的 “有益菌種”可以排擠掉引發口臭的細菌，並為(wei) 口腔創造一個(ge) 健康的環境。

2、糖

    用途：打嗝

    吞下一茶匙幹的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內(nei) 肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。但不要過量，糖會(hui) 讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。

3、 蘋果

    用途：牙齒增白

    在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時，具有等同於(yu) 刷牙的小作用。它們(men) 天然的清潔行為(wei) 可以去除牙釉質上麵的牙斑。尤其是，蘋果中含有的溫和蘋果酸還有助於(yu) 溶解牙斑。

4、小蘇打

    用途：尿路感染

    剛一出現症狀，就可以用250毫升水加入1/4茶匙小蘇打飲用。在醫生出結果，使用抗生素之前，一天一杯的飲用。小蘇打讓膀胱呈堿性狀態，降低細菌的繁殖能力。

5、木瓜

    用途：令肌膚光滑

    木瓜屬於(yu) 熱帶水果，含有木瓜蛋白酶。皮膚表麵的死細胞會(hui) 讓皮膚看起來無光澤、粗糙、出現裂紋。而木瓜中這種酶類正好可以分解死去的細胞。一月兩(liang) 次，它讓肌膚更柔軟，細膩，有光澤。

6、橄欖或檸檬

    用途：暈動病（暈車、暈船、暈飛機等）

    暈動病讓你的身體(ti) 分泌過多的唾液，產(chan) 生惡心想吐的感覺。橄欖中的化合物--單寧酸可以清除口腔內(nei) 多餘(yu) 的唾液，幫助消除作嘔的感覺。隻要感覺身體(ti) 不適，就立刻吃上兩(liang) 顆，檸檬汁也具有同樣效用。

7、冰淇淋

    用途：燙傷(shang)

    口腔內(nei) 上膛的組織隻有幾毫米厚，因此它對熱的食物非常敏感。如果你等不及就把剛出爐的匹薩放入嘴巴，那麽(me) 一勺冰淇淋或者冷凍酸奶可以幫助你撫慰燙焦的嘴巴。冰涼感可以帶來暫時的緩解。

8、伏特加

    用途：腳氣

    如果你的雙腳味道不那麽(me) 好聞，那麽(me) 可以用浸滿伏特加酒的毛巾包裹雙腳來除掉惡臭。這和給腳部揉搓酒精是一個(ge) 道理（如果你喝灰雁伏特加那麽(me) 效果會(hui) 相當好）。

    伏特加含有有防腐和幹燥功能的酒精，因此它可以除掉產(chan) 生臭味的真菌和細菌，並除掉這些生物體(ti) 賴以生存的濕潤環境。

9、香蜂葉茶

    用途：唇皰疹

    唇皰疹是由一種皰疹病毒（不同於(yu) 兩(liang) 性之間傳(chuan) 播的病毒種類）引發的，香蜂葉是治療它的藥草療法的，它的抗病毒性可以讓已經顯露的皰疹愈合。

10、薄荷或者肉桂口香糖

    用途：上班擁堵壓力

    薄荷可以讓開車族的疲勞與(yu) 焦慮感下降了20%.薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%,把機敏性增加30%,讓行程好似縮短了30%.